I CINQUE PUNTI-CHIAVE CONTRO L'ARTRITE REUMAUTOIDE
La cura dell'artrite reumatoide non può prescindere dai seguenti punti-chiave:
1) Adozione di dieta basso-proteica e a basso livello di grassi, con alto contenuto di frutta.
Zero carni, zero pesce, zero uova, zero latticini.
Riso integrale, miglio e saraceno da prendersi a piacere.
Preferire cibi non cotti e pasti frequenti.
2) Adozione di un programma di esercizi fisici regolari e moderati. 3) Eliminazione di ogni stress emotivo.
4) Eliminazione di fumo, alcol, droghe, caffè, the, farmaci, integratori.
5) Esposizione regolare a sole senza occhiali e senza protezioni.
1) Adozione di dieta basso-proteica e a basso livello di grassi, con alto contenuto di frutta.
Zero carni, zero pesce, zero uova, zero latticini.
Riso integrale, miglio e saraceno da prendersi a piacere.
Preferire cibi non cotti e pasti frequenti.
2) Adozione di un programma di esercizi fisici regolari e moderati. 3) Eliminazione di ogni stress emotivo.
4) Eliminazione di fumo, alcol, droghe, caffè, the, farmaci, integratori.
5) Esposizione regolare a sole senza occhiali e senza protezioni.
PIANTE AMICHE
Acetosa, alghe, asparago, carciofo, carota, crescione, ciliegia, nespola, fagiolo, finocchio, fragola, lampone, mela, melone, mora, oliva, pera, pomodoro, porro, prugna, rafano, ravanelli di tutti i tipi, ribes, sedano, tarassaco o soffione, topinambur, uva.
TESINE DA LEGGERE
- Sconfiggere le malattie reumatiche, del 30/6/10
- Artrite reumatoide e punto di riferimento, del 9/6/12
- Artrite, alimentazione e fobie sociali, del 15/11/10
- Artrosi, artriti, fibromialgia e delusione latteo-carnea, del 12/4/12
- Reuma, lupus, connettivite e sistema linfatico pulito, dell'1/7/11
- Aggiornamenti su artrite reumatoide, del 4/4/13
- L'artrite reumatoide e il famigerato Methotrexate, del 2/2/13
- Radicali liberi, stress ossidativo e chiave flavonoica al benessere, dell'11/2/13
- Schema nutrizionale vegano tendenzialmente crudista, dell'16/4/11
- Artrite reumatoide e alimentazione consona, del 17/4/13
- Sangue-melma e artrite reumatoide, del 6/2/13
- Colite, artrite, psoriasi e quintalate di farmaci, del 24/11/12
- Artrite reumatoide, malattia auto-immune o auto-ignorante? 15/9/12
- Peripezie medico-cortisoniche e artrite reumatoide, del 28/3/12
- Polimiosite, cortisone e farmaci immunodepressivi, del 6/2/12
- Artrite, epatite, Sjogren e linfociti ubriachi, del 26/1/12
- Artrite reumatoide presunta, del 19/3/10
- Sopravvivere all'artrite reumatoide e al tumore, del 27/11/09
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Valdo Vaccaro
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